Een dagelijkse theelepel kruiden zoals kaneel, gember en kurkuma zou de hartgezondheid kunnen ondersteunen, aldus een nieuwsbericht. Wetenschappelijk bewijs hiervoor is echter beperkt.
Het idee dat een dagelijkse dosis keukenkruiden zoals kaneel, gember en kurkuma de gezondheid van het hart zou verbeteren, duikt regelmatig op. Volgens een bericht op HLN zouden deze kruiden mogelijk een positief effect hebben. Hoe sterk dat effect is, blijft echter onduidelijk.
De suggestie baseert zich op studies die ontstekingsremmende of antioxidatieve eigenschappen van deze kruiden onderzoeken. Toch waarschuwt de bron dat er onvoldoende grootschalig onderzoek is gedaan om harde conclusies te trekken. Veel claims berusten op kleinschalige onderzoeken of laboratoriumproeven.
Voor wie kruiden als onderdeel van een gevarieerd dieet gebruikt, is er volgens de bron geen reden tot bezorgdheid. Het vervangen van bewezen medische behandelingen door kruidenmengsels wordt echter afgeraden. Meer onderzoek is nodig om de effecten op de lange termijn te begrijpen.
Dit bericht is een samenvatting op basis van de genoemde bron en is geen medisch advies. Raadpleeg bij klachten altijd een arts of apotheker.
