Pepermunt

Mentha × piperita

Laatst herzien: 14 maart 2026
Bronnen: 1 geraadpleegd
Redactie: Redactie Natuurlijk Dagblad

§ 01

Wat is het?

Pepermunt (Mentha × piperita) is een verfrissend kruid dat als thee en als etherische olie wordt gebruikt. Het is bekend bij spijsverteringsongemak.

§ 02

Waarvoor mensen het gebruiken

Bij een opgeblazen gevoel of lichte spijsverteringsklachten
Als verfrissende thee
Pepermuntoliecapsules worden gebruikt bij prikkelbaredarmklachten

§ 03

Gebruik & dosering

Als thee: enkele keren per dag een kop. Voor pepermuntoliecapsules volg je de dosering op de verpakking; deze zijn maagsapresistent voor werking in de darm.

§ 04

Aandachtspunten & interacties

Kan brandend maagzuur verergeren bij reflux. Etherische olie niet onverdund gebruiken of aan jonge kinderen geven. Overleg bij aanhoudende darmklachten met je arts.

§ 05

Bronnen

European Medicines Agency — Menthae piperitae aetheroleum, herbal monograph

Ter informatie, geen medisch advies. Deze informatie is algemeen en vervangt geen advies van een arts of apotheker. Raadpleeg bij klachten of medicijngebruik altijd een professional.