
Ervaring4 juli 2026
Marijke (54): 'Valeriaan gaf me eindelijk rust om te slapen'
Na jaren slecht slapen probeerde Marijke valeriaan. 'Het is geen wondermiddel, maar het gaf me rust om weer een ritme te vinden.'
Redacteur ervaringen
Ellis verzamelt verhalen van lezers en schrijft over hoe mensen natuurlijke middelen in het dagelijks leven gebruiken.

Na jaren slecht slapen probeerde Marijke valeriaan. 'Het is geen wondermiddel, maar het gaf me rust om weer een ritme te vinden.'

Onze lezer Peter hield een dagboek bij tijdens drie maanden CBD-olie. Zijn conclusie: geduld, een lage dosis en realistische verwachtingen.

Sanne zwoer tijdens haar zwangerschap bij gemberthee. Verloskundigen zijn er relatief positief over, binnen grenzen.